为加强青春期女生心理健康教育，引导女生自尊自信、自爱自强，进一步提升其自我保护意识，12月26日下午，桐城中华职业学校政教处邀请市妇联高级心理赋能师李夏为该校全体女生举办了一场“心向阳光，行有尺度，做最美女孩”专题讲座，市妇联副主席琚卓等领导出席。

  李夏老师以真诚生动的自我介绍开场，结合自身成长经历迅速拉近与同学们之间的距离，瞬间点燃了现场氛围。随后，讲座围绕“心向阳光”“行有尺度”“心光相引”三大核心板块有序展开。在“心向阳光”章节，李老师深入剖析了青春期女生常见的心理困扰，分享情绪调节的实用技巧，鼓励同学们正视内心的焦虑与迷茫，以积极的心态拥抱生活；“行有尺度”环节聚焦女生自我保护，通过典型案例讲解人际交往、校园生活中的安全边界，引导大家学会辨别风险、守护自身安全；“心光相引”部分则立足于自信力提升，李老师从自我接纳、正向激励等角度出发，传授建立自信的方法，帮助同学们挖掘自身闪光点。

讲座还设置了沉浸式冥想体验，伴随着舒缓的音乐，同学们闭上眼睛，跟随老师的引导放松身心，在宁静中感受内心的力量。最后的总结与答疑，现场气氛热烈，同学们积极举手提问，围绕人际交往、学业压力等问题与老师展开交流互动。李老师耐心细致的解答，为同学们拨开成长的迷雾，赢得阵阵掌声。

此次讲座，有效帮助该校女生们疏解心理压力、增强自我保护能力。持续聚焦青少年身心健康，不断深化“关爱女生”系列教育，为青少年健康成长保驾护航，是该校德育工作是重点之一。

             撰稿：陈祖尚     初审：黄海军    终审：徐雄强